Ovio vs MyFitnessPal
Atualizado em junho de 2026
A Ovio e o MyFitnessPal querem ajudar-te a comer melhor, mas fazem-no de formas opostas. O MyFitnessPal dá-te uma ferramenta para registares tudo o que comes. A Ovio diz-te o que comer, com um plano semanal feito para ti.
A Ovio é uma aplicação portuguesa de nutrição desportiva, ainda em pré-lançamento (lista de espera). Esta comparação mostra, com honestidade, em que se distinguem as duas abordagens, para decidires qual faz mais sentido para o teu dia a dia.
Em resumo
A Ovio cria-te o plano de refeições já feito para atingires o teu objetivo, sem teres de pensar no que comer, enquanto o MyFitnessPal te dá a ferramenta para escolheres e registares tudo tu. Escolhe a Ovio se desistes sempre de contar calorias, queres comida portuguesa em português e não queres adivinhar se o que comes te leva ao objetivo. Fica no MyFitnessPal se gostas de registar tudo ao detalhe e queres a maior base de dados de alimentos.
| Ovio | MyFitnessPal | |
|---|---|---|
| Abordagem | Plano de refeições semanal feito para ti | Registas à mão o que comes (contador de calorias) |
| Esforço diário | Segues o plano, sem contas nem registos | Procuras e registas cada alimento que comes |
| Idioma | Português de Portugal | Inglês e português do Brasil |
| Comida | Alimentos e pratos portugueses | Base internacional, em parte submetida por utilizadores |
| Planos de refeições | No centro do produto, criados a partir do teu perfil | Sim, mas só no nível Premium+ e a partir de receitas-padrão |
| Personalização | Refeições e planos criados pelos teus objetivos, preferências e tipo de treino | Defines os objetivos e registas tu o resto |
| Scanner de código de barras | Sim, incluído na versão grátis | Sim, mas só no Premium desde outubro de 2022 |
| Preço | Por anunciar (entra na lista de espera) | Versão grátis e Premium a partir de cerca de 20 USD/mês |
| Origem | Portuguesa | Americana (atualmente da Francisco Partners) |
| Estado | Em pré-lançamento (lista de espera) | Disponível |
Queres o plano feito por ti, em vez de contar tudo à mão?
Entrar na lista de espera →Porque é que as pessoas procuram uma alternativa ao MyFitnessPal
O MyFitnessPal é uma das apps de nutrição mais conhecidas do mundo e tem uma base de dados enorme. O problema, para muita gente, não é a app: é o modelo. Registar tudo o que se come, refeição após refeição, é trabalhoso, e a maioria das pessoas acaba por desistir ao fim de algumas semanas.
Há ainda três pontos que levam utilizadores em Portugal a procurar alternativa: o scanner de código de barras passou a exigir subscrição paga em 2022; a base de dados é em parte submetida por utilizadores, o que gera valores inconsistentes; e a app está em português do Brasil, com alimentos sobretudo internacionais, não pratos portugueses.
Para quem é cada uma
Escolhe o MyFitnessPal se...
Gostas de registar tudo ao detalhe, queres a maior base de dados de alimentos possível e gostas de acompanhar os teus próprios números ao longo do tempo. Para um perfil de tracking meticuloso, o MyFitnessPal é difícil de bater.
Escolhe a Ovio se...
Já tentaste contar calorias e desististe, e preferes que te digam o que comer. Queres comida portuguesa, em português, e um plano que se adapta aos teus treinos sem teres de fazer contas. Foi exatamente para isto que a Ovio foi pensada.
O que cada uma ainda não faz
Ovio
A Ovio está em pré-lançamento. Ainda não a podes descarregar e o preço não foi anunciado. Por agora, só dá para entrar na lista de espera. É também uma app jovem, sem a base de dados gigante nem o histórico de anos do MyFitnessPal.
MyFitnessPal
O scanner de código de barras e o planeador de refeições exigem subscrição paga. A versão em português é a do Brasil, não a de Portugal, e a base de dados é em parte submetida por utilizadores, o que gera valores por vezes inconsistentes. O modelo assenta em registares tudo à mão, que é a razão pela qual muita gente desiste.
Ferramentas e guias gratuitos
Enquanto a Ovio não abre, podes usar as nossas calculadoras e guias, todos gratuitos e baseados em fontes oficiais:
Perguntas frequentes
Qual é a melhor alternativa ao MyFitnessPal em Portugal?
A melhor alternativa depende do que procuras. Se queres continuar a registar tudo à mão com uma base de dados gigante, dificilmente sais a ganhar de mudar do MyFitnessPal. Se o que te cansa é precisamente o registo manual, a Ovio oferece uma abordagem diferente: em vez de contar o que já comeste, recebes um plano de refeições semanal feito para ti, com alimentos portugueses e em português de Portugal, adaptado aos teus objetivos e treinos. A Ovio está em pré-lançamento, por isso a forma de a experimentar é entrar na lista de espera.
A Ovio é gratuita?
O preço da Ovio ainda não foi anunciado, porque a aplicação está em pré-lançamento. Neste momento, a única coisa que podes fazer é entrar na lista de espera, que é gratuita, para seres avisado quando a app abrir e para saberes as condições de lançamento. Não pedimos qualquer pagamento nesta fase. O conteúdo deste site, incluindo as calculadoras de calorias, macros, proteína e IMC e todos os guias de nutrição, é totalmente gratuito e ficará sempre disponível para qualquer pessoa.
O MyFitnessPal está em português de Portugal?
Não. O MyFitnessPal é uma aplicação de origem americana e a versão em português disponível é em português do Brasil, não português de Portugal. A base de dados de alimentos é sobretudo internacional e, em boa parte, submetida pelos próprios utilizadores, por isso não está orientada para pratos e produtos portugueses. Para alguém em Portugal, isto significa procurar versões aproximadas dos alimentos ou registar os valores à mão. A Ovio foi pensada de raiz para Portugal, com alimentos portugueses e em português de Portugal.
Preciso de registar o que como na Ovio?
Não. Essa é a diferença central face ao MyFitnessPal. O modelo do MyFitnessPal assenta em registares cada refeição para a app contar as calorias e os macros. A Ovio funciona ao contrário: em vez de registares o que já comeste, recebes um plano com o que deves comer, calculado a partir dos teus objetivos, gostos e horário de treino. O objetivo é remover o trabalho diário de pesquisar, pesar e somar, que é a razão pela qual a maioria das pessoas desiste de contar calorias.
Fontes
Cansado de contar calorias? Experimenta outra abordagem.
A Ovio cria o teu plano de refeições semanal, com comida portuguesa. Entra na lista de espera e avisamos-te assim que abrir.
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