Alternativas ao MyFitnessPal
Atualizado em junho de 2026
O MyFitnessPal é um dos contadores de calorias mais conhecidos, mas não é para toda a gente. Há quem desista do registo manual, quem não queira pagar pelo scanner de código de barras, e quem em Portugal queira algo em português de Portugal e com comida portuguesa. Se é o teu caso, estas são as melhores alternativas.
Em resumo
Se o que te cansa é registar tudo à mão, a Ovio cria o plano de refeições por ti, com comida portuguesa (em pré-lançamento). Se queres continuar a contar calorias, a melhor opção gratuita é o FatSecret; para jejum intermitente, o Yazio; e para planos de dieta variados, o Lifesum.
| Alternativa | Modelo | Preço | Melhor para |
|---|---|---|---|
| Ovio | Planos feitos-por-ti | Por anunciar (lista de espera gratuita) | quem desiste de contar calorias |
| Yazio | Contador de calorias | Grátis e PRO pago (varia por país) | jejum intermitente |
| Lifesum | Contador de calorias | Grátis e Premium pago (varia por país) | planos de dieta variados |
| FatSecret | Contador de calorias | Grátis com anúncios, e Premium pago | opção gratuita |
Ovio
Melhor para quem desiste de contar caloriasApp portuguesa que cria um plano de refeições semanal feito para ti, com comida portuguesa e em português de Portugal. Em vez de registares o que comeste, recebes o que deves comer, adaptado aos teus objetivos e treinos. Está em pré-lançamento (lista de espera).
Preço: Por anunciar (lista de espera gratuita)
Idioma: Português de Portugal
A favor: Tira-te o trabalho de decidir e contar; comida portuguesa; adapta-se ao treino
A ter em conta: Ainda em pré-lançamento; app jovem, sem o histórico das outras
Yazio
Melhor para jejum intermitenteContador de calorias alemão com um dos melhores temporizadores de jejum intermitente do mercado, além de planos de refeições e receitas na versão paga (PRO).
Preço: Grátis e PRO pago (varia por país)
Idioma: Português (não específico de Portugal)
A favor: Excelente para jejum intermitente; base de dados europeia sólida
A ter em conta: Scanner e planos só no PRO; não pensada para Portugal
Lifesum
Melhor para planos de dieta variadosContador de calorias sueco, bem desenhado, com vários planos de dieta (mediterrânica, keto e outros) e scanner de código de barras incluído na versão grátis.
Preço: Grátis e Premium pago (varia por país)
Idioma: Português (não específico de Portugal)
A favor: Scanner grátis; vários planos de dieta; design cuidado
A ter em conta: Planos de dieta só no Premium; não pensada para Portugal
FatSecret
Melhor opção gratuitaContador de calorias australiano, uma das poucas boas apps verdadeiramente gratuitas: contagem de calorias, macros e scanner de código de barras sem pagar, em troca de anúncios.
Preço: Grátis com anúncios, e Premium pago
Idioma: Português (não específico de Portugal)
A favor: Genuinamente gratuita; scanner incluído; base de dados grande
A ter em conta: Anúncios na versão grátis; interface datada; planos só no Premium e genéricos
Perguntas frequentes
Qual é a melhor alternativa ao MyFitnessPal em Portugal?
Depende do que te faz querer mudar. Se o que te cansa é registar tudo à mão, a Ovio cria o plano de refeições por ti, com comida portuguesa (está em pré-lançamento). Se queres continuar a contar calorias mas de graça, o FatSecret é a melhor opção gratuita. Para jejum intermitente, o Yazio. Para planos de dieta variados, o Lifesum. Todas têm versão em português, mas só a Ovio foi pensada de raiz para Portugal.
Há uma alternativa gratuita ao MyFitnessPal?
Sim. O FatSecret é a alternativa gratuita mais completa: inclui contagem de calorias, macros e scanner de código de barras sem pagar, em troca de anúncios. O Yazio e o Lifesum também têm versões grátis, embora com funcionalidades reservadas à versão paga. A lista de espera da Ovio é gratuita, tal como todas as calculadoras e guias deste site.
Porque é que as pessoas deixam o MyFitnessPal?
Há três razões comuns. Primeiro, o modelo: registar cada refeição é trabalhoso e a maioria das pessoas desiste ao fim de algumas semanas. Segundo, o scanner de código de barras passou a exigir subscrição paga em 2022. Terceiro, em Portugal a app está em português do Brasil e a base de dados é sobretudo internacional, não orientada para pratos portugueses.
Qual é a melhor alternativa ao MyFitnessPal em português de Portugal?
A maioria das alternativas internacionais está disponível em português, mas não em português de Portugal especificamente, e nenhuma tem uma base de dados orientada para pratos portugueses. A Ovio foi pensada de raiz para Portugal, com alimentos portugueses e em português de Portugal, mas está em pré-lançamento. Por agora, podes entrar na lista de espera, que é gratuita.
Fontes
Cansado de contar calorias? Experimenta outra abordagem.
A Ovio cria o teu plano de refeições semanal, com comida portuguesa. Entra na lista de espera e avisamos-te assim que abrir.
Entrar na lista de espera →